受大斋节启发,俄亥俄州一男子决定不吃东西只喝啤酒来减肥!

先来说一下什么是大斋节,它也称之为齐斋节和四旬斋,是基督教徒们的一项忏悔仪式,时间是从每年复活节前的40天开始,他们在这个期间进行斋戒和忏悔,不喝酒不杀生不吃肉。大致就是这个意思。

受大斋节启发,俄亥俄州一男子决定不吃东西只喝啤酒来减肥!

许多基督徒选择在四旬斋期间不喝啤酒,以此来戒掉他们觉得有趣的事情,受此启发,俄亥俄州辛辛那提市韦斯特酿酒公司的销售总监戴尔霍尔(Dell Hall)却决定反其道而行之,只喝啤酒而不吃东西,来完成他的减肥计划。从3月6日开始,他开始了自己制定的为期46天的啤酒减肥计划,不吃所有的固体食物,只从啤酒和维生素补充剂中获取营养。尽管霍尔也承认,刚开始的几天感觉非常艰难,但等身体适应了之后,他表示现在感觉棒极了,而且体重也成功的减轻了11公斤。

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“在第二天和第三天的时候最难受,在喝了几杯啤酒之后,我都要非常痛苦的去克制自己不要不吃东西。”戴尔霍尔在谈到自己减肥过程的时候说到,“但是这几天情况好转了,我一点都不感觉饿,我希望这是一个好兆头,让我能够继续保持下去。”

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啤酒因为含有含有高水平的碳水化合物和水分,所以通常被人们称为“液体面包”,这也是戴尔霍尔能够不吃固体食物只喝啤酒而不至于营养不了的原因之一。幸运的是,霍尔本身是在酿酒公司工作,这里的啤酒种类繁多,取之不尽。为了防止自己对啤酒感到厌倦,霍尔选择饮用多种多样的啤酒,生啤、黑啤什么的换着来喝,喝任何他当时想喝的啤酒,不仅喝啤酒,他还会喝黑咖啡、不加糖的茶和苏打水来缓解自己的味觉。

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因为是减肥计划,所以霍尔从一开始就一直在监测自己的体重,到了4月7日的时候,也就是他大斋节挑战的第一个月,他的体重已经减掉了15公斤。而他已经开始在想象在复活节那天吃下第一块牛排时的情形了。不过霍尔也表示,在吃肉食之前,他会让自己先吃点素食,让他的胃重新适应固体食物。

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“戒断固体食物这么长一段时间,你的消化系统关闭了。”他说到,“所以你必须慢慢地重新引入食物,来得太快可能并不是一件好事情。”

有趣的是,据霍尔自己感觉,自从他开始啤酒计划以来,他的嗅觉功能不知道怎么的增强了,他说他现在已经可以闻到附近餐厅中的飘散过来的辣椒味道。

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戴尔·霍尔正在Facebook和YouTube上记录他46天的啤酒食谱,安说稍后去翻译一份。万一你也想尝试一下呢!

 

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